Hatha & yin lessen in kleine groepen.

13 jul. - 19 jul. 2020   
maandag 13 juli
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Femke
Locatie
online of buitenn

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Deel deze les

maandag 13 juli
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Femke
Locatie online of buitenn
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

dinsdag 14 juli  
dinsdag 14 juli
Geen lessen
woensdag 15 juli  
woensdag 15 juli
Geen lessen
donderdag 16 juli
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Adres via de app.

Deel deze les

donderdag 16 juli
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Adres via de app.
 

vrijdag 17 juli
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Femke
Locatie
Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken

Actief en een stuk ontspannen yoga

Deel deze les

vrijdag 17 juli
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Femke
Locatie Jan Lubbertsenlaan, Hoevelaken
 
Actief en een stuk ontspannen yoga

zaterdag 18 juli  
zaterdag 18 juli
Geen lessen
zondag 19 juli  
zondag 19 juli
Geen lessen
13 jul. - 19 jul. 2020   
13 jul. - 19 jul. 2020