Hatha & yin lessen in kleine groepen.
5 okt. - 11 okt. 2020
maandag
5 oktober
maandag
5 oktober
Geen lessen
dinsdag
6 oktober
dinsdag
6 oktober
Geen lessen
woensdag
7 oktober
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Binnen
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.
Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.
De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.
Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.
woensdag
7 oktober
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Binnen |
donderdag
8 oktober
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Adres via de app.
donderdag
8 oktober
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Adres via de app. |
vrijdag
9 oktober
vrijdag
9 oktober
Geen lessen
zaterdag
10 oktober
zaterdag
10 oktober
Geen lessen
zondag
11 oktober
zondag
11 oktober
Geen lessen
5 okt. - 11 okt. 2020
5 okt. - 11 okt. 2020
Powered by 