Hatha & yin lessen in kleine groepen.
12 okt. - 18 okt. 2020
maandag
12 oktober
maandag
12 oktober
Geen lessen
dinsdag
13 oktober
dinsdag
13 oktober
Geen lessen
woensdag
14 oktober
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Binnen
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.
Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.
De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.
Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.
woensdag
14 oktober
Tijd | 19:30 - 20:45 |
Docent | Femke |
Locatie | Binnen |
donderdag
15 oktober
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Adres via de app.
donderdag
15 oktober
Tijd | 19:30 - 20:45 |
Docent | Femke |
Locatie | Adres via de app. |
vrijdag
16 oktober
vrijdag
16 oktober
Geen lessen
zaterdag
17 oktober
zaterdag
17 oktober
Geen lessen
zondag
18 oktober
zondag
18 oktober
Geen lessen
12 okt. - 18 okt. 2020
12 okt. - 18 okt. 2020