Hatha & yin lessen in kleine groepen.

2 nov. - 8 nov. 2020   
maandag 2 november  
maandag 2 november
Geen lessen
dinsdag 3 november
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Thuis

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Deel deze les

dinsdag 3 november
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Thuis
 

Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

woensdag 4 november
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
De wel 2

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Deel deze les

woensdag 4 november
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie De wel 2
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

donderdag 5 november
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Adres via de app.

Deel deze les

donderdag 5 november
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Adres via de app.
 

vrijdag 6 november  
vrijdag 6 november
Geen lessen
zaterdag 7 november  
zaterdag 7 november
Geen lessen
zondag 8 november  
zondag 8 november
Geen lessen
2 nov. - 8 nov. 2020   
2 nov. - 8 nov. 2020