Hatha & yin lessen in kleine groepen.
9 nov. - 15 nov. 2020
maandag
9 november
maandag
9 november
Geen lessen
dinsdag
10 november
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- De Wel 2
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Online
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.
dinsdag
10 november
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | De Wel 2 |
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Online |
woensdag
11 november
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- De wel 2
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.
Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.
De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.
Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.
woensdag
11 november
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | De wel 2 |
donderdag
12 november
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Adres via de app.
donderdag
12 november
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Adres via de app. |
vrijdag
13 november
vrijdag
13 november
Geen lessen
zaterdag
14 november
zaterdag
14 november
Geen lessen
zondag
15 november
zondag
15 november
Geen lessen
9 nov. - 15 nov. 2020
9 nov. - 15 nov. 2020
Powered by 