Hatha & yin lessen in kleine groepen.
23 nov. - 29 nov. 2020
maandag
23 november
maandag
23 november
Geen lessen
dinsdag
24 november
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- De Wel 2
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Online
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.
dinsdag
24 november
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | De Wel 2 |
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Online |
woensdag
25 november
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- De wel 2
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.
Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.
De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.
Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.
woensdag
25 november
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | De wel 2 |
donderdag
26 november
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Adres via de app.
donderdag
26 november
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Adres via de app. |
vrijdag
27 november
vrijdag
27 november
Geen lessen
zaterdag
28 november
zaterdag
28 november
Geen lessen
zondag
29 november
zondag
29 november
Geen lessen
23 nov. - 29 nov. 2020
23 nov. - 29 nov. 2020
Powered by 