Hatha & yin lessen in kleine groepen.
30 nov. - 6 dec. 2020
maandag
30 november
maandag
30 november
Geen lessen
dinsdag
1 december
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- De Wel 2
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Online
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.
dinsdag
1 december
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | De Wel 2 |
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Online |
woensdag
2 december
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- De wel 2
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.
Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.
De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.
Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.
woensdag
2 december
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | De wel 2 |
donderdag
3 december
- Tijd
- 19:30 - 20:45
- Docent
- Femke
- Locatie
- Adres via de app.
donderdag
3 december
| Tijd | 19:30 - 20:45 |
| Docent | Femke |
| Locatie | Adres via de app. |
vrijdag
4 december
vrijdag
4 december
Geen lessen
zaterdag
5 december
zaterdag
5 december
Geen lessen
zondag
6 december
zondag
6 december
Geen lessen
30 nov. - 6 dec. 2020
30 nov. - 6 dec. 2020
Powered by 