Hatha & yin lessen in kleine groepen.

18 jan. - 24 jan. 2021   
maandag 18 januari  
maandag 18 januari
Geen lessen
dinsdag 19 januari
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
De Wel 2

Deze staat alles in het teken van balans.

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Online

Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

Deel deze les

dinsdag 19 januari
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie De Wel 2
 
Deze staat alles in het teken van balans.

Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Online
 
Via een link kan deze les les fijn thuis gedaan worden.

woensdag 20 januari
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Femke
Locatie
De wel 2

Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

Deel deze les

woensdag 20 januari
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Femke
Locatie De wel 2
 
Yin yoga
Houdingen worden langer vastgehouden. 3 tot 5 minuten per houding.
Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding en ademhaling om je lijf beter te voelen.
Om in een houding te komen maken we gebruik van veel props. Bolsters, kussens etc.

Luisteren, ontspannen en even niet heel intensief bewegen staan centraal in deze les.

De nadruk ligt meer op meditatie, ontspanning en ademhaling.
Doordat we langer in een bepaalde houding zitten, liggen of staan, zetten we het diepere weefsel aan het werk.

Iedereen is welkom.
Ook geschikt voor mensen met blessures.

donderdag 21 januari
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Femke
Locatie
Adres via de app.

Deel deze les

donderdag 21 januari
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Femke
Locatie Adres via de app.
 

vrijdag 22 januari  
vrijdag 22 januari
Geen lessen
zaterdag 23 januari  
zaterdag 23 januari
Geen lessen
zondag 24 januari  
zondag 24 januari
Geen lessen
18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021