vrijdag 29 januari

19:30
Yoga Nidra & Crystal Bowls online les
Thuis
Tijd
19:30 - 21:00
Docent
Femke
Locatie
Thuis

XL les waarin je leert goed te ontspannen en echt je hoofd leeg te maken.
Je volgt de stem tijdens de les en probeert je lijf zoveel mogelijk te ontspannen. We liggen heerlijk op een dikke mat en gebruiken kussens en dekens.
Tijdens deze les speelt Michaela op haar prachtige Crystal Bowls.
We sluiten af met een lange savasana en een kop thee.