Hatha Flow Yoga
2026-04-14 18:00 - 19:00 (Europe/Berlin) | Broitzemer Straße 233, 38118 Braunschweig
Hatha Flow Yoga verbindet alle Elemente des Hatha Yoga dynamisch. Eine Stunde besteht aus Sonnengrüßen, verschiedenen Hatha Yoga Übungen und Shavasana, der Endentspannung. Manchmal kommen Meditation oder Atemübungen dazu. Auch die Faszien werden durch Yoga bewegt und gedehnt, wodurch Verspannungen (z.B. im Rücken) gelöst werden können.
