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SUMMARY:Pilates meets Slow Yoga
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LOCATION:Lübecker Straße 105, Lensahn
DESCRIPTION: Kräftigende und stabilisierende Übungen aus dem Pilates Training mit Elementen des Hatha Yogas fördern Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Sie verbessern das innere und äußere Gleichgewicht. Abgerundet wird dieser Kurs mit sanften Dehnungen und einer Schlussentspannung.
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