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SUMMARY:Hatha Yoga - die 5 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
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LOCATION:Lübecker Straße 105, Lensahn
DESCRIPTION: 1. Vorbeuge – Flexion

Die Wirbelsäule rundet sich nach vorne.
• Dehnt Rücken, Gesäß und Beinrückseiten
• Beruhigt das Nervensystem
• Fördert Erdung und Loslassen
STATUS:CONFIRMED
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