Montag, 2 August
17:00
Tina
Stuhl-Yoga
Stuhl-Yoga
Montag, 2 August •
17:00 - 18:00
Tina Meier
Beschreibung
NEU - für alle, die nicht runter auf die Matte wollen oder können:
Du hast Lust, Yoga mal auszuprobieren? Du hast dich bisher noch nicht getraut, oder denkst, das ist nichts für Dich? Unbeweglichkeit, Schmerzen, Arthrose, neues Hüftgelenk? Damit kenne ich mich aus.
Balance, Beweglichkeit und Freude stehen hier im Vordergrund.
Du bist Einsteiger? Dann bist du hier genau richtig.
Sei dabei und starte Deine Yoga-Entdeckungsreise.
Du hast Lust, Yoga mal auszuprobieren? Du hast dich bisher noch nicht getraut, oder denkst, das ist nichts für Dich? Unbeweglichkeit, Schmerzen, Arthrose, neues Hüftgelenk? Damit kenne ich mich aus.
Balance, Beweglichkeit und Freude stehen hier im Vordergrund.
Du bist Einsteiger? Dann bist du hier genau richtig.
Sei dabei und starte Deine Yoga-Entdeckungsreise.
18:30
Tina
Yoga für Einsteiger
Yoga für Einsteiger
Montag, 2 August •
18:30 - 20:00
Tina Meier
Beschreibung
Yoga, Meditation und Atemübungen für Einsteiger
Jeden Montag Abend von 18:30-20 Uhr in der Yoga Oase.
Du hast Lust, Yoga mal auszuprobieren? Du hast dich bisher noch nicht getraut, oder denkst, das ist nichts für Dich? Unbeweglichkeit, Schmerzen, Arthrose, neues Hüftgelenk? Damit kenne ich mich aus.
Balance, Beweglichkeit und Freude stehen hier im Vordergrund.
Du bist Einsteiger? Dann bist du hier genau richtig.
Sei dabei und starte Deine Yoga-Entdeckungsreise.
Wenn du deine Yoga Praxis zu Hause mit mir machen willst, melde dich bitte, damit ich dir den Link zu einer Aufzeichnung schicken kann.
Auf die Aufzeichnung kannst du 7 Tage lang zugreifen. So kannst du zu anderen Zeiten oder auch ein paar Mal mehr mit mir Yoga genießen.
Die Session inkl. 7 Tage Nutzung bekommst du für ein Sternchen ⭐️ auf deiner 10-er Karte oder 18€ einzeln.
Hier findest Du mehr Informationen über das Angebot in der Yoga Oase Vierlanden.
https://tinameier.de
Jeden Montag Abend von 18:30-20 Uhr in der Yoga Oase.
Du hast Lust, Yoga mal auszuprobieren? Du hast dich bisher noch nicht getraut, oder denkst, das ist nichts für Dich? Unbeweglichkeit, Schmerzen, Arthrose, neues Hüftgelenk? Damit kenne ich mich aus.
Balance, Beweglichkeit und Freude stehen hier im Vordergrund.
Du bist Einsteiger? Dann bist du hier genau richtig.
Sei dabei und starte Deine Yoga-Entdeckungsreise.
Wenn du deine Yoga Praxis zu Hause mit mir machen willst, melde dich bitte, damit ich dir den Link zu einer Aufzeichnung schicken kann.
Auf die Aufzeichnung kannst du 7 Tage lang zugreifen. So kannst du zu anderen Zeiten oder auch ein paar Mal mehr mit mir Yoga genießen.
Die Session inkl. 7 Tage Nutzung bekommst du für ein Sternchen ⭐️ auf deiner 10-er Karte oder 18€ einzeln.
Hier findest Du mehr Informationen über das Angebot in der Yoga Oase Vierlanden.
https://tinameier.de
Dienstag, 3 August
Keine Kurse
Mittwoch, 4 August
17:00
Tina
Yoga Kids ab 10 Jahre
Yoga Kids ab 10 Jahre
Mittwoch, 4 August •
17:00 - 18:00
Tina Meier
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Spaß, Entspannung und Phantasie mit spielerischen Yoga Elementen für Kids ab 10 Jahre.
Freude an Bewegung und das bewusste Entdecken von Atem und Mini-Meditationen, um in den Herausforderungen des Alltags immer wieder in Balance zu kommen.
Freude an Bewegung und das bewusste Entdecken von Atem und Mini-Meditationen, um in den Herausforderungen des Alltags immer wieder in Balance zu kommen.
18:30
Tina
Yoga für Einsteiger
Yoga für Einsteiger
Mittwoch, 4 August •
18:30 - 20:00
Tina Meier
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yoga, Meditation und Atemübungen für Einsteiger
Jeden Montag Abend von 18:30-20 Uhr in der Yoga Oase.
Du hast Lust, Yoga mal auszuprobieren? Du hast dich bisher noch nicht getraut, oder denkst, das ist nichts für Dich? Unbeweglichkeit, Schmerzen, Arthrose, neues Hüftgelenk? Damit kenne ich mich aus.
Balance, Beweglichkeit und Freude stehen hier im Vordergrund.
Du bist Einsteiger? Dann bist du hier genau richtig.
Sei dabei und starte Deine Yoga-Entdeckungsreise.
Wenn du deine Yoga Praxis zu Hause mit mir machen willst, melde dich bitte, damit ich dir den Link zu einer Aufzeichnung schicken kann.
Auf die Aufzeichnung kannst du 7 Tage lang zugreifen. So kannst du zu anderen Zeiten oder auch ein paar Mal mehr mit mir Yoga genießen.
Die Session inkl. 7 Tage Nutzung bekommst du für ein Sternchen ⭐️ auf deiner 10-er Karte oder 18€ einzeln.
Hier findest Du mehr Informationen über das Angebot in der Yoga Oase Vierlanden.
https://tinameier.de
Jeden Montag Abend von 18:30-20 Uhr in der Yoga Oase.
Du hast Lust, Yoga mal auszuprobieren? Du hast dich bisher noch nicht getraut, oder denkst, das ist nichts für Dich? Unbeweglichkeit, Schmerzen, Arthrose, neues Hüftgelenk? Damit kenne ich mich aus.
Balance, Beweglichkeit und Freude stehen hier im Vordergrund.
Du bist Einsteiger? Dann bist du hier genau richtig.
Sei dabei und starte Deine Yoga-Entdeckungsreise.
Wenn du deine Yoga Praxis zu Hause mit mir machen willst, melde dich bitte, damit ich dir den Link zu einer Aufzeichnung schicken kann.
Auf die Aufzeichnung kannst du 7 Tage lang zugreifen. So kannst du zu anderen Zeiten oder auch ein paar Mal mehr mit mir Yoga genießen.
Die Session inkl. 7 Tage Nutzung bekommst du für ein Sternchen ⭐️ auf deiner 10-er Karte oder 18€ einzeln.
Hier findest Du mehr Informationen über das Angebot in der Yoga Oase Vierlanden.
https://tinameier.de
Donnerstag, 5 August
Keine Kurse
Freitag, 6 August
Keine Kurse
Samstag, 7 August
10:00
Tina
SUP-Yoga
SUP-Yoga
Samstag, 7 August •
10:00 - 11:30
Tina Meier
Noch 3 Plätze verfügbar
Beschreibung
Sei bei der nächsten SUP Yoga Session dabei!
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, wir machen gemeinsam die ersten Schritte und einen ruhigen Yoga Flow. Ob herabschauender Seehund, wilder Wikinger oder gelenkige Wasserschlange, die breiten Einsteiger Boards werden dich sicher unterstützen. Die Gose Elbe ist ein ruhiger Fluss und Du wirst im Savasana sanft geschaukelt, während die Vögel zwitschern und das Schilf leise raschelt.
Die Yoga Session inkl. Board-Miete bei Paddel-Meier kostet
Eine Session 35€ - 5-er Karte 165€ - 10-er Karte 315€.
Mit deinem eigenen Board zahlst du 22€ pro Session. Oder 105€ für die 5-er Karte.
Bitte buche dich hier nur ein, wenn du ein Board mieten willst.
Mit dem eigenen Board kannst du jederzeit dazu kommen. Einfach kurz eine WhatsApp/SMS/Email an mich. 0163-6942639
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, wir machen gemeinsam die ersten Schritte und einen ruhigen Yoga Flow. Ob herabschauender Seehund, wilder Wikinger oder gelenkige Wasserschlange, die breiten Einsteiger Boards werden dich sicher unterstützen. Die Gose Elbe ist ein ruhiger Fluss und Du wirst im Savasana sanft geschaukelt, während die Vögel zwitschern und das Schilf leise raschelt.
Die Yoga Session inkl. Board-Miete bei Paddel-Meier kostet
Eine Session 35€ - 5-er Karte 165€ - 10-er Karte 315€.
Mit deinem eigenen Board zahlst du 22€ pro Session. Oder 105€ für die 5-er Karte.
Bitte buche dich hier nur ein, wenn du ein Board mieten willst.
Mit dem eigenen Board kannst du jederzeit dazu kommen. Einfach kurz eine WhatsApp/SMS/Email an mich. 0163-6942639
13:00
Tina
Yoga für Radsportler
Yoga für Radsportler
Samstag, 7 August •
13:00 - 14:00
Tina Meier
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Du hast nach einer längeren Trainingseinheit auf deinem Rennrad nicht nur angenehm müde Beine, sondern auch Schmerzen im Rücken, den Schultern oder deinem Nacken?
Mit Yoga zurück zu schmerzfreier Beweglichkeit für deinen Körper.
Als Ausgleich zur Haltung auf dem Fahrrad mit sehr aktiven Beinen und eher passivem Oberkörper mobilisiert und kräftigt der Yoga Flow deinen ganzen Körper und beugt so Verletzungen vor.
Du kannst hier vom Parkplatz aus deine Trainingsrunde durch die Vier- und Marschlande drehen und im Anschluss deine Beine in der Gose Elbe abkühlen, während du ein leckeres, alkoholfreies Weizenbier genießt.
Danach leite ich dich durch einen ausgleichenden Yoga Flow.
Mit Yoga zurück zu schmerzfreier Beweglichkeit für deinen Körper.
Als Ausgleich zur Haltung auf dem Fahrrad mit sehr aktiven Beinen und eher passivem Oberkörper mobilisiert und kräftigt der Yoga Flow deinen ganzen Körper und beugt so Verletzungen vor.
Du kannst hier vom Parkplatz aus deine Trainingsrunde durch die Vier- und Marschlande drehen und im Anschluss deine Beine in der Gose Elbe abkühlen, während du ein leckeres, alkoholfreies Weizenbier genießt.
Danach leite ich dich durch einen ausgleichenden Yoga Flow.
Sonntag, 8 August
Keine Kurse