Klassiek Pilates (Ekatherina Kondova)
2022-11-18 11:30 - 12:30 (Europe/Amsterdam) | Nazareth, 's Gravenstraat 170 (Silhouelle)
Klassiek Pilates volgt dé traditionele bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph Pilates. (1883 – 1967), een gedreven en briljant docent, die zijn methode “The Art of Contrology” noemde. Contrology is de algehele coördinatie van lichaam en geest. De methode focust op de dieper liggende spieren in het lichaam, op concentratie en op ademhaling.
