BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:OPENDEUR Yin Yoga (Ekaterina Kondova)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220917T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220917T114500
LOCATION:Nazareth, 's Gravenstraat 170 (Silhouelle)
DESCRIPTION: OPENDEURDAG Kennismakingsles ('45)

In Yin yoga worden de poses langer aangehouden, waardoor je meer tijd creëert om de grenzen van je lichaam en geest te verkennen en te verleggen. Het doel is de houding te ervaren, te voelen.

Een Yin yogales is rustig, zacht, kalmerend voor lichaam en geest.

Intensief bewegen hoeft niet bij Yin yoga, tijd maken om je lichaam en geest te verkennen, rust te geven, dat mag dan wel.

Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR