BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:OPENDEUR Zalige Yin Yoga (Ekaterina Kondova)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230506T154000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230506T163000
LOCATION:Nazareth, 's Gravenstraat 170 (Silhouelle)
DESCRIPTION: OPENDEURDAG - kennismakingsles (40')

In Yin yoga worden de poses langer aangehouden, waardoor je meer tijd creëert om de grenzen van je lichaam en geest te verkennen en te verleggen. Het doel is de houding te ervaren, te voelen.

Een Yin yogales is rustig, zacht, kalmerend voor lichaam en geest.

Intensief bewegen hoeft niet bij Yin yoga, tijd maken om je lichaam en geest te verkennen, rust te geven, dat mag dan wel.

Yin yoga is dé manier om bindweefsel en gewrichten te herstellen en versterken.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR