BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Y.O.G.A. with Yin   (Anneke Oosterlinck)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250927T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250927T094500
LOCATION:Zaal
DESCRIPTION: Een boeiende yoga-reis met elke week een nieuw thema: de ene week een rustige flow, de volgende week iets actiever. Deze opendeurdagles zal het thema Yin zijn, het zachte en rustige welke jouw lichaam helemaal tot rust brengt en jouw bindweefsel soepeler maakt.

We werken rond een chakra of focussen op een bepaalde spiergroep maar altijd vanuit de traditionele yogahoudingen met aandacht voor ons eigen lichaam, een correcte en veilige uitvoering. 

Startend met een meditatie en ademhalingsoefeningen, volgend door een opwarming gaan we over naar de yogaflow om daarna ons lichaam terug te laten ontspannen met wat afbouwende en stretch-oefeningen, eindigend met een savasana en een  korte massage met een specifieke blend van etherische oliën rond het thema om de dag op een rustige, bewuste en liefdevolle manier af te sluiten

Geniet van deze allesomvattende yogales door Anneke.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR