BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20180709T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20180709T100000
LOCATION:Nazareth, 's Gravenstraat 170 (Silhouelle)
DESCRIPTION: Teacher: Els Grobben

Hatha yoga helpt je om eenheid te ervaren tussen 2 uitersten, om tegenpolen te verenigen, om balans te ervaren tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen, tussen jezelf en de ander.

Het is een populaire vorm van yoga waaruit vele anderen zijn ontstaan.

Iedere les bestaat uit pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (yogahoudingen) en savasana (relaxatie).

Pluspunten: een betere concentratie en vitaliteit dankzij een betere controle en het verlengen van de ademhaling.

>>Toegankelijk voor iedereen, ook beginners.

Ben je niet bekend met yoga dan is dit een goeie manier om kennis te maken met yoga.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR