Hatha yoga (Tiphanie Henrard)
Donderdag, 18 juli • 20:40 - 21:40
yoga-pilates Nazareth
Beschrijving
Hatha Yoga (een rustige avondflow)

Waarom Hatha Yoga?
Het is de zuiverste bron van yoga die er is, die je verbindt met je ademhaling en brengt je denken en voelen in evenwicht. Hatha yoga, de yoga van de zon en de maan waar alles in evenwicht is.

Tiphanie geeft graag vloieinde lessen, open voor alle niveaus, waar houdingen worden beoefend om de flexibiliteit in het lichaam op één lijn te brengen, te versterken en te bevorderen.
We groeien samen!

Ook Aademhalingstechnieken en meditatie zijn geïntegreerd. We leggen de nadruk op eenvoud, herhaling en bewegingsvrijheid. Een full-body ontspanning en balans is ons doel.

Het ganse lichaam is in beweging, met staande houdingen, wendingen, rugbuigingen, voorwaarts vouwen en heupopeners.

"Neem de tijd om je ziel gelukkig te maken"

>> Voor iedereen toegankelijk

>> nog nooit yoga gedaan? Dit is een goede vorm van yoga om te starten.