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SUMMARY:Hatha Yoga Traditionnel
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240912T183000
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LOCATION:The Garden
DESCRIPTION: Une pratique alliant asanas (postures), pranayama (respiration) et dhyana (méditation) pour trouver un équilibre entre force et souplesse. 

L'enchaînement est doux et les postures seront gardées 7-8 respirations permettant de ressentir alignement et ancrage. 

Pratique accessible a tous, idéale pour débuter comme pour perfectionner sa pratique. 

Réservation nécessaire, places limitées à 10. Tapis, blocs et sangles sur place. 

Lieu : The Garden, route de la Martière 17310 St Pierre d'Oléron

Toute annulation moins de 12h a l'avance ne sera pas remboursée. Merci de votre compréhension.
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