Yin yoga
2025-02-07 09:00 - 10:00 (Europe/Amsterdam)
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langere tijd (meestal 3-5 minuten) worden vastgehouden om diepe stretch en ontspanning in bindweefsel, gewrichten en pezen te bevorderen. Het richt zich op het vergroten van flexibiliteit en innerlijke rust,
