BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mat Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261031T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261031T123000
LOCATION:
DESCRIPTION: **Wat is Mat Pilates?**

Mat Pilates is een effectieve trainingsvorm waarbij je op een mat werkt aan kracht, flexibiliteit en balans. Met gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling versterk je vooral je core (buik-, rug- en bekkenbodemspieren) en verbeter je je houding en lichaamsbewustzijn.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR