Einseitige Belastungen fordern ihren Tribut. Unsere Gelenke verschleißen und der Körper degeneriert. Diese Class ist auf alltägliche Belastungen und Einschränkungen ausgerichtet wie z.B. Kopf-,Nacken-,Schulter- und Rückenbeschwerden.
Sie soll dir helfen, dass du mit gesunder Anleitung und Ausrichtung mehr Spass an deinem Yoga (wieder-)findest.

Die Class ist für Anfänger und Forgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet.

Sanftes und forderndes Yoga am Sonntag, um deinen Körper behutsam zu entspannen und deinen Geist zu beruhigen, indem die Class eine Mischung aus fließenden Bewegungen und ruhigen Momenten bietet.
Während der Yogapraxis wirst du erleben, wie du Verspannungen löst, Stress abbauen kannst und zur Ruhe kommst.
Die Class ist für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis und Yoginins geeignet.