Playlist
Séance Moyennes (20-40 minutes)
Des séances de 20 à 40 minutes pour une pratique équilibrée. Suffisamment longues pour approfondir les postures tout en s’intégrant facilement dans ton emploi du temps.
30:55
Torsions & Guerriers : Gagne en souplesse et renforce ton dos !
Aurélie
Gratuit
01:02:59
Mobilisez votre dos et votre voix - Hatha Yoga
Aurélie
Gratuit
52:57
Mobilité des Épaules et du Dos - Yoga Doux
Aurélie
45:00
Équilibre & Ouverture des Hanches
Aurélie
56:21
Hatha Yoga : Explorez l'Équilibre avec Natarajasana et Angusta Padasana 🌿🧘🏻♀️
Aurélie
56:21