BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gratis proefles: Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221022T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221022T104500
LOCATION:Kloostergaarde
DESCRIPTION: Vandaag is onze OPEN DAG  en ben je van harte welkom een kijkje te komen nemen en een (of meer) gratis proefles(sen) te volgen.

Hatha Yoga is de klassieke yogavorm zoals deze al duizenden jaren beoefend wordt. Een les bestaat uit dynamische en statische houdingen die worden gekoppeld aan de ademhaling. Aangevuld met ontspannings-technieken en ademhalingsoefeningen.
Het doel van Hatha Yoga is het brengen van balans tussen actie en rust, in- en uitademen, lichaam en geest, inspanning en ontspanning. 

De les is geschikt voor zowel beginners als mensen die al langer yoga beoefenen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR