BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gratis proefles: Easy Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221022T111500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221022T120000
LOCATION:Kloostergaarde
DESCRIPTION: Vandaag is onze OPEN DAG en ben je van harte welkom een kijkje te komen nemen en een (of meer) gratis proefles(sen) te volgen.

Easy Yoga is een zachte vorm van Hatha Yoga gecombineerd met elementen uit andere rustige stromingen zoals Yin Yoga en mindfulness. De houdingen zijn rustiger en minder uitdagend en er wordt wat meer aandacht besteed aan ontspanning en meditatieoefeningen.
Het doel van Easy Yoga is bewustwording van het eigen lichaam, het leren herkennen van spanning en toelaten van ontspanning. 

Deze les is geschikt als je begint met yoga, herstellend bent van een blessure, burn-out of ziekte en/of als je houdt van een rustige yogales.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR