BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy Sunday Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230410T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230410T113000
LOCATION:Kloostergaarde 16
DESCRIPTION: Wat is er fijner dan 2e Paasdag beginnen met yoga en meditatie?!
Deze relaxte les draait om ontspannen. De les bestaat uit rustige yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie en mindfulness. Een mix van Hatha Yoga, Easy Yoga en Yin Yoga.

We sluiten de les af met een lange eindontspanning en een kop thee.

Na afloop is je batterij weer opgeladen, heb je stress en spanning kunnen loslaten en ga je ontspannen weer naar huis.

Praktisch:
Trek kleding aan die los zit en waarin je makkelijk beweegt. Bij voorkeur in laagjes. Bijvoorbeeld een legging met t-shirt en vest.  Neem ook een paar warme sokken mee en eventueel een hoofdkussentje en deken.

Let op: vanwege uitval van lessen door blessure en vakantie kun je deze les eenmalig boeken met tegoed van je strippenkaart of abonnement.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR