BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Open Dag: Easy Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230923T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230923T104500
LOCATION:Kloostergaarde 16
DESCRIPTION: Gratis proefles Easy Yoga.
Easy Yoga is een zachte vorm van Hatha Yoga gecombineerd met elementen uit andere rustige stromingen zoals Yin Yoga en mindfulness. De houdingen zijn rustig en er wordt veel aandacht besteed aan ontspanning en meditatieoefeningen.

Het doel van Easy Yoga is bewustwording van het eigen lichaam, het leren herkennen van spanning en toelaten van ontspanning. 

Deze les is geschikt als je begint met yoga, herstellend bent van een blessure, burn-out of ziekte en/of als je houdt van een rustige yogales.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR