BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Locatie: buiten pleintje achter de studio - Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250703T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250703T200000
LOCATION:Kloostergaarde
DESCRIPTION: De les vindt buiten plaats op het pleintje achter de studio. Zelf een matje meebrengen!

Hatha Yoga is de klassieke yogavorm zoals deze al duizenden jaren beoefend wordt. Een les bestaat uit dynamische en statische houdingen die worden gekoppeld aan de ademhaling. Aangevuld met ontspannings-technieken en ademhalingsoefeningen.
Het doel van Hatha Yoga is het brengen van balans tussen actie en rust, in- en uitademen, lichaam en geest, inspanning en ontspanning.

De les is geschikt voor zowel beginners als mensen die al langer yoga beoefenen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR