BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260717T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260717T110000
LOCATION:Kloostergaarde
DESCRIPTION: Easy Yoga is een zachte vorm van Hatha Yoga gecombineerd met elementen uit andere rustige stromingen zoals Yin Yoga en mindfulness. De houdingen zijn rustiger en minder uitdagend en er wordt wat meer aandacht besteed aan ontspanning en meditatieoefeningen.
Het doel van Easy Yoga is bewustwording van het eigen lichaam, het leren herkennen van spanning en toelaten van ontspanning. 

Deze les is geschikt als je begint met yoga, herstellend bent van een blessure, burn-out of ziekte en/of als je houdt van een rustige yogales.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR