BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang Yoga (Monique)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251222T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251222T200000
LOCATION:Kloostergaarde 16
DESCRIPTION: Een yogales die de rust, zachtheid en aandachtigheid van Yin combineert met de krachtige inspanning van Yang. Een les waarin je fysiek uitgedaagd wordt én helemaal tot rust komt.

We starten met rustige Yin houdingen die meestal zittend of liggend worden uitgevoerd. Van daaruit bouwen we op naar meer actieve bewegingen in een flow. We sluiten de les weer af in rust met aandacht voor de adem.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR