Easy Yoga is een zachte vorm van Hatha Yoga gecombineerd met elementen uit andere rustige stromingen zoals Yin Yoga en mindfulness. De houdingen zijn rustiger en minder uitdagend en er wordt wat meer aandacht besteed aan ontspanning en meditatieoefeningen.
Het doel van Easy Yoga is bewustwording van het eigen lichaam, het leren herkennen van spanning en toelaten van ontspanning.

Yogilates is een combinatie van yoga en Pilates. De pittige, actieve les begint met een warming-up, gevolgd door core-versterkende oefeningen en yoga-houdingen voor flexibiliteit en balans. We eindigen met een ontspannende cool-down.
Yogilates zorgt voor ontspanning door inspanning.

Flow yoga is een dynamische en actieve vorm van yoga waarbij de houdingen vloeiend in elkaar over gaan. Hierdoor ontstaat een ritmische, meditatieve flow die zorgt voor kracht, flexibiliteit en balans en een leeg hoofd.