Du möchtest gerne das neue Jahr mit einer ruhigen Yoga-Einheit beginnen und hast Lust, Dich mal wieder so richtig zu dehnen?

Es erwartet Dich eine Yoga-Stunde mit intensiven Dehnungs-Übungen im Liegen, Sitzen als auch im Stand.

Benötigte Hilfmittel: Gurt, Tennisball, Wand/Tür

Als TeilnehmerIn des laufenden 10er Blocks kannst Du diese Aufzeichnung buchen mit einer Kurskarte '1x 90min Hatha-Yoga-Online: Lust auf mehr als 10-mal' für 6,75€ (inkl. USt).

Geschmeidigen Start ins neue Jahr wünsche ich Dir :-)

Du möchtest gerne das neue Jahr mit guten Vorsätzen beginnen und hast Lust auf Dehnungsübungen als auch Bewegung ?

Auf vielfachen Wunsch erwartet Dich eine dynamischere Stunde mit Dehnen, statisch als auch dynamsich, Kraft/ Standhaftigkeit, Heldenstellung statisch als auch dynamisch im Bewegungsablauf. Auch Deine Synapsen sind gefordert.

Als TeilnehmerIn des laufenden 10er Blocks kannst Du diese Aufzeichnung buchen mit einer Kurskarte '1x 90min Hatha-Yoga-Online: Lust auf mehr als 10-mal' für 6,75€ (inkl. USt).

Viel Spaß :-)