Playlist
Flow in 2 Balance 17
Deze Flow in 2 Balance staat in het teken van het versmallen van de taille.
De gefragmenteerde zonnegroet helpt je je techniek verbeteren.
Er zitten een aantal leuke nieuwe bewegingen in, als 'walking upperdog', staande balans draaiingen ea
54:26
Flow in 2 Balance 17, volledige release
Ceres
03:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 1, Warming Up
Ceres
05:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 2 Zonnegroet I
Ceres
03:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 3 Benen I
Ceres
04:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 4 Benen II
Ceres
04:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 5 balans
Ceres
03:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 6 Heupopener
Ceres
Flow in 2 Balance Release 17, track 7 en 8 Heupopener
Ceres
03:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 9 Buikspieren
Ceres
03:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 10 Rugspieren
Ceres
03:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 11 Draaiingen
Ceres
04:00
Flow in 2 Balance Release 17, track 12 Hamstringstretches en andere
Ceres
11:00