Playlist
Flow in 2 Balance 20
Flow in 2 Balance 20 staat in het teken van 'bindingen', maar heeft ook een aantal uitdagende houdingen, als 'wild thing', 'bridge pose' en 'bird in a basket'. Daarnaast zijn er mooie armbewegingen verwerkt in de been- en balanstrack.
09:41
Flow in 2 Balance Release 20, track 13 tm 14, Hartopener en Relaxatie-Meditatie
Ceres
03:41
Flow in 2 Balance Release 20, track 12 Innerthigh Stretch
Ceres
04:28
Flow in 2 Balance Release 20, track 11 Hamstrings
Ceres
03:07
Flow in 2 Balance Release 20, track 10 Draaiing
Ceres
04:01
Flow in 2 Balance Release 20, track 08 Rugspieren
Ceres
04:31
Flow in 2 Balance Release 20, track 07 Buikspieren
Ceres
03:33
Flow in 2 Balance Release 20, track 06 Heupopeners
Ceres
03:53
Flow in 2 Balance Release 20, track 05 Heupopeners en binden
Ceres
03:26
Flow in 2 Balance Release 20, track 04 Balans
Ceres
03:56
Flow in 2 Balance Release 20, track 03 Benen
Ceres
04:24
Flow in 2 Balance Release 20, track 02 Zonnegroet
Ceres
03:23
Flow in 2 Balance Release 20, track 01 Warming Up
Ceres
54:03