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SUMMARY:Yoga meets Pilates
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DESCRIPTION: Yoga MEETS Pilates

In dieser Klasse verbinden sich die fließenden Bewegungen aus dem Yoga mit der gezielten Kräftigung aus dem Pilates zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Durch bewusste Atmung, Mobilisation und Core-Übungen verbessern wir Haltung, Flexibilität und Stabilität gleichermaßen. Die Stunde eignet sich für alle Levels und schenkt dir neue Energie, Balance und innere Ruhe.

Wir freuen uns auf Dich.
Herzlichst, das Yoga Stübchen Team
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