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DESCRIPTION: BREATHWORK - Regulierung deines Nervensystems

In dieser Klasse verbinden wir uns mit unserem Atem zu einer tief entspannenden und zugleich transformierenden Erfahrung. Durch achtsame und gezielte Atemtechniken wird das Nervensystem reguliert, innere Ruhe gefördert und neue Energie freigesetzt. Die Kombination aus Stille, Atmung und Körperwahrnehmung schafft Raum zum Loslassen, Auftanken und bei dir selbst Ankommen. Geeignet für alle Levels – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wir freuen uns auf Dich. 
Herzlichst, das Yoga Stübchen Team
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