Der Fokus bei dieser Yoga Klasse liegt auf ausgewählten Asanas, die wir mit unserer Atmung bewusst vertiefen. Individuell werden Atem- und Entspannungstechniken mit eingearbeitet so wie der Sonnengruß in verschiedensten Formen wenn es eine dynamische Sequenz gibt oder Yin Yoga inspirierte Asanas wenn es eine entspanntere Klasse gibt.

Ob Yoga Anfänger oder Advanced Yogi, jeder ist hier herzlich willkommen.

A deeply relaxing and transformative Yoga practice - Yoga Nidra also called Yogic Sleep - The perfect Yoga practice to counter a fast pase city life. We are slowing down breath and movement, allowing us to sink in to the present moment as we allow our breath to guide us deeper into the practice and ourselves. Dropping deeper within and connecting to ourselves beyond the physical realm. Reaching a deep state of relaxation where transformation on deeper levels is possible. This class not only includes a guided Yoga Nidra relaxation but also gentle movements, pranayama and yin or restorative aspects.

I am looking forward to welcoming you in our studio.

Ob Yoga Anfänger oder Advanced Yogi, jeder ist hier herzlich wilkommen.
Der Fokus bei dieser Yoga Klasse liegt auf ausgewählten Asanas, die wir mit unserer Atmung bewusst vertiefen. Individuell werden Atem- und Entspannungstechniken mit eingearbeitet so wie Yin Yoga inspirierte Asanas und Live Mantra Music mit Gesang und Harmonium integriert.

Lass auch Du Dich in Deiner besonderen Zeit von uns begleiten. Bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Bewusste Verbindungn mit Deinem Kind schon in der Schwangerschaft. Begleitet von Tönen und Klängen die auf allen Ebenen wirken.

Ich freue mich auf Dich.