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SUMMARY:Yin Yoga
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LOCATION:Yoga Svaha Institut
DESCRIPTION: Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem du mehrere Minuten in einer Haltung verweilst, um Faszien zu dehnen, die Beweglichkeit zu fördern und tiefe Entspannung zu ermöglichen.

Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen steht beim Yin Yoga das Loslassen und Verweilen im Mittelpunkt. Es eignet sich für Menschen aller Erfahrungsstufen und ist ein guter Ausgleich zu einem aktiven Alltag.
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