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SUMMARY:✨ Inside Flow trifft Yin Yoga – Bewegung & Regeneration ✨ mit Gloria & Stephie
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LOCATION:Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen
DESCRIPTION: ✨ Inside Flow trifft Yin Yoga – Bewegung & Regeneration ✨
Dieser besondere Workshop verbindet zwei Welten zu einer einmaligen Erfahrung.

Im ersten Teil unterrichtet Gloria 90 Minuten dynamischen, tänzerischen Inside Flow – kraftvoll, fließend und on the beat. Musik, Atem und Bewegung verschmelzen zu einer ausdrucksstarken Sequenz, die Energie freisetzt und den Körper in den Flow bringt.

Im zweiten Teil begleitet Stephie die Teilnehmenden 90 Minuten durch eine regenerierende Yin-Yoga-Praxis, die gezielt auf die Inside-Flow-Sequenz abgestimmt ist. Sanft gehaltene Positionen unterstützen die Faszien-Regeneration, lösen Spannungen und bringen Körper und Nervensystem in tiefe Ruhe.

Ein Workshop für alle, die Bewegung lieben – und bewusste Regeneration schätzen.
Einmalig. Ganzheitlich. Tief wirkend.
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