*🕉Dein Jahresabschluss ohne Stress mit Yin Yoga 🕉*

In der vierten Jahreszeit dem Winter⭐️❄️ sehnt sich unser Körper instinktiv nach den Grundprinzipien des Winters:
*Ruhe, Reflexion, Erhaltung und Lagerung. *
Wenn wir diese vernachlässigen, ist unser Körper während des ganzen Jahres anfälliger und nicht hundertprozentig gesund.
Und genau deshalb kann es so wohltuend sein, genau jetzt die Energie unser Nieren zu pflegen und zu nähren.

Der WINTER ist die Zeit der STILLE und des RÜCKZUGS. Er wird dem Element WASSER zugeordnet.

Denn gerade im Winter erstarrt draußen in der Natur das Wasser, Bäche und Seen frieren zu, morgens liegt Rauhreif auf den Feldern. Viele Tiere überwintern in Winterruhe oder Winterschlaf, sobald die Kälte kommt. Bäume und Pflanzen ziehen sich in die Erde zurück, die Samen ruhen und warten auf den Frühling. Das Wasser gefriert und fällt als Schnee auf die Erde.
Und auch wir spüren die Kälte im draußen und atmen zugleich die trockene Heizungsluft drinnen ein - und sind weniger durstig als im Sommer.

Tue deinem Körper genau jetzt was Gutes und tanke in dem dreistündigen *Yin Yoga Workshop* regenerative Kraft für deinen beschaulichen Jahresausblick - vollkommen ohne Stress. Atme, komm bei Dir an und sei nur mit Dir.
•Vorkenntnisse sind *nicht* erforderlich- die Teilnahme ist auch insbesondere in der Schwangerschaft sehr wohltuend! Auch für Newbe-Mummys ebenfalls.
Ich freue mich auf Euch - das wird richtig schööööön kuschelig und bewegend.
Namasté 🙏Eure Stephie