Yoga up your life - Zeitplan

10 - 16 Januar 2022

Diese Woche

Montag, 10 Januar

11:30

Stephanie

Espresso-Yoga

GoToMeeting

Espresso-Yoga Online

10 Januar 2022 • 11:30 - 12:00

GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

In 30 Minuten erfrischt dich diese Yoga Einheit - bringe deine müden Knochen in Schwung, atme dich frei und tanke neue Kraft für den Tag. Für Alle, die live online in der Mittagspause teilnehmen möchten oder wenn Ihr den Aufzeichnungslink euch bucht und für einen späteren Zeitpunkt gönnt. Immer montags um 11:30 bis 12 Uhr findet die Espresso-Yoga Einheit online statt.

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18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Schwangeren Yoga

10 Januar 2022 • 18:00 - 19:15

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

Mit Yoga durch die Schwangerschaft – Schwangerenyoga für Dich und Dein Baby. Die Welt dreht sich weiter und für Dich, die werdende Mutter ist vieles nicht mehr so, wie es einmal war. Deine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.
Durch Yoga schenkst Du Dir und Deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die liebevolle Zuwendung und Zeit, die Ihr Beide braucht. Yoga kann damit Deine hingebungsvolle Praxis sein, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und läßt Dich gezielt auf das konzentrieren, was in Deinem Inneren und Äußeren geschieht.

Hier findest Du mehr Infos zu unseren Kursen speziell für Schwangere

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18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

ONLINE

Schwangeren Yoga Online

10 Januar 2022 • 18:00 - 19:15

ONLINE

Stephanie Hangert

Beschreibung

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

10 Januar 2022 • 20:00 - 21:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Hier findest Du Infos zu unseren Hatha - Gruppenkursen

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Hatha Yoga

10 Januar 2022 • 20:00 - 21:15

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

Hier findest Du Infos zu unseren Hatha - Gruppenkursen

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Dienstag, 11 Januar

18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Online

Schwangeren Yoga Online

11 Januar 2022 • 18:00 - 19:15

Online

Stephanie Hangert

Beschreibung

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18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Kursraum

Schwangeren Yoga

11 Januar 2022 • 18:00 - 19:15

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

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Mittwoch, 12 Januar

Keine Kurse

Donnerstag, 13 Januar

18:30

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Hatha Yoga Warteliste

13 Januar 2022 • 18:30 - 19:45

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

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18:30

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

13 Januar 2022 • 18:30 - 19:45

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Hatha Yoga

13 Januar 2022 • 20:00 - 21:15

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

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Hatha Yoga

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13 Januar 2022 • 20:00 - 21:15

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Freitag, 14 Januar

10:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

14 Januar 2022 • 10:00 - 11:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

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10:00

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga

14 Januar 2022 • 10:00 - 11:15

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

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12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Schwangeren Yoga

14 Januar 2022 • 12:00 - 13:15

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Stephanie Hangert

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12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Online, GoToMeeting

Schwangeren Yoga Online

14 Januar 2022 • 12:00 - 13:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

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Samstag, 15 Januar

09:45

Stephanie

Meditation

Online, GoToMeeting

Meditation Online

15 Januar 2022 • 09:45 - 10:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

Sitze in der Stille, sei Achtsam, Meditiere

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10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Rückbildungsyoga

15 Januar 2022 • 10:30 - 12:00

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Stephanie Hangert

Beschreibung

Fit nach der Geburt mit Yoga. Wie in allen unserem Yogakursen legen wir bewußt großen Wert darauf, dass Yoga schonend und bewußt passiert. Insbesondere nach der Geburt ist dieser Aspekt aber besonders wichtig. Genau aus diesem Grunde erfährst Du in unserem Kursen speziell in der Zeit nach Deiner Schwangerschaft den Unterricht, den Du für Deine Regeneration benötigst. Yoga postpartal, also Yoga nach der Geburt Deines Kindes, kann Dir helfen Deine körperliche Mitte weiter zu stärken. Mit unserem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt kannst Du lernen zu entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

Hier findest Du mehr Infos zu unseren Kursen speziell nach der Geburt

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10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga

Online, GoToMeeting

Rückbildungsyoga Online

15 Januar 2022 • 10:30 - 12:00

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

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Sonntag, 16 Januar

Keine Kurse

10 - 16 Januar 2022

Diese Woche