Mit Yoga durch die Schwangerschaft – Schwangerenyoga für Dich und Dein Baby. Die Welt dreht sich weiter und für Dich, die werdende Mutter ist vieles nicht mehr so, wie es einmal war. Deine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.
Durch Yoga schenkst Du Dir und Deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die liebevolle Zuwendung und Zeit, die Ihr Beide braucht. Yoga kann damit Deine hingebungsvolle Praxis sein, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und läßt Dich gezielt auf das konzentrieren, was in Deinem Inneren und Äußeren geschieht.

Mit Yoga durch die Schwangerschaft – Schwangerenyoga für Dich und Dein Baby. Die Welt dreht sich weiter und für Dich, die werdende Mutter ist vieles nicht mehr so, wie es einmal war. Deine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.
Durch Yoga schenkst Du Dir und Deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die liebevolle Zuwendung und Zeit, die Ihr Beide braucht. Yoga kann damit Deine hingebungsvolle Praxis sein, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und läßt Dich gezielt auf das konzentrieren, was in Deinem Inneren und Äußeren geschieht.

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

„Wintersonnenwende Special“
-Deine Zeit loszulassen und zu reflektieren-

Schicke alles, was du nicht brauchst in die Dunkelheit - wir zünden Kerzen an und erhellen unser inneres Feuer.

Am 21. Dezember 2022 ist Wintersonnenwende: Das ist der kürzeste Tag des Jahres, gerade einmal acht Stunden am Tag wird es hell. Danach werden die Tage wieder länger.

Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

„Wintersonnenwende Special“
-Deine Zeit loszulassen und zu reflektieren-

Schicke alles, was du nicht brauchst in die Dunkelheit - wir zünden Kerzen an und erhellen unser inneres Feuer.

Am 21. Dezember 2022 ist Wintersonnenwende: Das ist der kürzeste Tag des Jahres, gerade einmal acht Stunden am Tag wird es hell. Danach werden die Tage wieder länger.

Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

„Wintersonnenwende Special“
-Deine Zeit loszulassen und zu reflektieren-

Schicke alles, was du nicht brauchst in die Dunkelheit - wir zünden Kerzen an und erhellen unser inneres Feuer.

Am 21. Dezember 2022 ist Wintersonnenwende: Das ist der kürzeste Tag des Jahres, gerade einmal acht Stunden am Tag wird es hell. Danach werden die Tage wieder länger.

Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

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Am 21. Dezember 2022 ist Wintersonnenwende: Das ist der kürzeste Tag des Jahres, gerade einmal acht Stunden am Tag wird es hell. Danach werden die Tage wieder länger.

Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

„Wintersonnenwende Special“
-Deine Zeit loszulassen und zu reflektieren-

Schicke alles, was du nicht brauchst in die Dunkelheit - wir zünden Kerzen an und erhellen unser inneres Feuer.

Am 21. Dezember 2022 ist Wintersonnenwende: Das ist der kürzeste Tag des Jahres, gerade einmal acht Stunden am Tag wird es hell. Danach werden die Tage wieder länger.

Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

„Wintersonnenwende Special“
-Deine Zeit loszulassen und zu reflektieren-

Schicke alles, was du nicht brauchst in die Dunkelheit - wir zünden Kerzen an und erhellen unser inneres Feuer.

Am 21. Dezember 2022 ist Wintersonnenwende: Das ist der kürzeste Tag des Jahres, gerade einmal acht Stunden am Tag wird es hell. Danach werden die Tage wieder länger.

Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

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Schicke alles, was du nicht brauchst in die Dunkelheit - wir zünden Kerzen an und erhellen unser inneres Feuer.

Am 21. Dezember 2022 ist Wintersonnenwende: Das ist der kürzeste Tag des Jahres, gerade einmal acht Stunden am Tag wird es hell. Danach werden die Tage wieder länger.

Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

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Um 8.09 Uhr geht die Sonne am Dienstag, 21. Dezember auf. Um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Knapp 16 Stunden lang gibt es also kein Tageslicht.

Seit Jahrtausenden wird dieser Tag als Wendepunkt gefeiert, nach dem die Tage endlich wieder heller und länger werden. Es ist eine Zeit der Reflexion und des Loslassens von Dingen, die wir nicht brauchen. Wir schicken alles Unerwünschte in die Dunkelheit und heißen das, was wir wollen mit der Rückkehr des Lichts Willkommen.

Da ist es so schön, dass es so einen Tag wie die Wintersonnenwende gibt, der wie dazu gemacht ist, sich eine kurze Pause zu gönnen und den Fokus vor Weihnachten noch einmal nach innen zu richten – am besten mit unser kleinen Wintersonnenwende Zeremonie.

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Mit Yoga durch die Schwangerschaft – Schwangerenyoga für Dich und Dein Baby. Die Welt dreht sich weiter und für Dich, die werdende Mutter ist vieles nicht mehr so, wie es einmal war. Deine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.
Durch Yoga schenkst Du Dir und Deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die liebevolle Zuwendung und Zeit, die Ihr Beide braucht. Yoga kann damit Deine hingebungsvolle Praxis sein, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und läßt Dich gezielt auf das konzentrieren, was in Deinem Inneren und Äußeren geschieht.

Mit Yoga durch die Schwangerschaft – Schwangerenyoga für Dich und Dein Baby. Die Welt dreht sich weiter und für Dich, die werdende Mutter ist vieles nicht mehr so, wie es einmal war. Deine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.
Durch Yoga schenkst Du Dir und Deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die liebevolle Zuwendung und Zeit, die Ihr Beide braucht. Yoga kann damit Deine hingebungsvolle Praxis sein, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und läßt Dich gezielt auf das konzentrieren, was in Deinem Inneren und Äußeren geschieht.

Sitze in der Stille, sei Achtsam, Meditiere

Fit nach der Geburt mit Yoga. Wie in allen unserem Yogakursen legen wir bewußt großen Wert darauf, dass Yoga schonend und bewußt passiert. Insbesondere nach der Geburt ist dieser Aspekt aber besonders wichtig. Genau aus diesem Grunde erfährst Du in unserem Kursen speziell in der Zeit nach Deiner Schwangerschaft den Unterricht, den Du für Deine Regeneration benötigst. Yoga postpartal, also Yoga nach der Geburt Deines Kindes, kann Dir helfen Deine körperliche Mitte weiter zu stärken. Mit unserem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt kannst Du lernen zu entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

Fit nach der Geburt mit Yoga. Wie in allen unserem Yogakursen legen wir bewußt großen Wert darauf, dass Yoga schonend und bewußt passiert. Insbesondere nach der Geburt ist dieser Aspekt aber besonders wichtig. Genau aus diesem Grunde erfährst Du in unserem Kursen speziell in der Zeit nach Deiner Schwangerschaft den Unterricht, den Du für Deine Regeneration benötigst. Yoga postpartal, also Yoga nach der Geburt Deines Kindes, kann Dir helfen Deine körperliche Mitte weiter zu stärken. Mit unserem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt kannst Du lernen zu entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.