Yoga up your life - Zeitplan

31 Mai - 4 Juni 2023

Diese Woche

Mittwoch, 31 Mai

Keine Kurse

Donnerstag, 1 Juni

18:30

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Hatha Yoga

1 Juni 2023 • 18:30 - 19:45

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Hier findest Du mehr Infos zu unseren Kursen

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18:30

Stephanie

Hatha Yoga Online

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

1 Juni 2023 • 18:30 - 19:45

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Hatha Yoga

1 Juni 2023 • 20:00 - 21:15

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

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20:00

Stephanie

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1 Juni 2023 • 20:00 - 21:15

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Stephanie Hangert

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Freitag, 2 Juni

10:00

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga

2 Juni 2023 • 10:00 - 11:15

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

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10:00

Stephanie

Hatha Yoga Online

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2 Juni 2023 • 10:00 - 11:15

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Stephanie Hangert

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12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga Online

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Schwangeren Yoga Online

2 Juni 2023 • 12:00 - 13:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

Mit Yoga durch die Schwangerschaft – Schwangerenyoga für Dich und Dein Baby. Die Welt dreht sich weiter und für Dich, die werdende Mutter ist vieles nicht mehr so, wie es einmal war. Deine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.
Durch Yoga schenkst Du Dir und Deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die liebevolle Zuwendung und Zeit, die Ihr Beide braucht. Yoga kann damit Deine hingebungsvolle Praxis sein, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und läßt Dich gezielt auf das konzentrieren, was in Deinem Inneren und Äußeren geschieht.

Hier findest Du mehr Infos zu unseren Kursen speziell für Schwangere

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12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Schwangeren Yoga

2 Juni 2023 • 12:00 - 13:15

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Stephanie Hangert

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Samstag, 3 Juni

09:45

Stephanie

Meditation Abgesagt

Online, GoToMeeting

Meditation Abgesagt

3 Juni 2023 • 09:45 - 10:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

Sitze in der Stille, sei Achtsam, Meditiere

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10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga Abgesagt

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Rückbildungsyoga Abgesagt

3 Juni 2023 • 10:30 - 12:00

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

Fit nach der Geburt mit Yoga. Wie in allen unserem Yogakursen legen wir bewußt großen Wert darauf, dass Yoga schonend und bewußt passiert. Insbesondere nach der Geburt ist dieser Aspekt aber besonders wichtig. Genau aus diesem Grunde erfährst Du in unserem Kursen speziell in der Zeit nach Deiner Schwangerschaft den Unterricht, den Du für Deine Regeneration benötigst. Yoga postpartal, also Yoga nach der Geburt Deines Kindes, kann Dir helfen Deine körperliche Mitte weiter zu stärken. Mit unserem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt kannst Du lernen zu entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

Hier findest Du mehr Infos zu unseren Kursen speziell nach der Geburt

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10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga Abgesagt

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Rückbildungsyoga Abgesagt

3 Juni 2023 • 10:30 - 12:00

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen-Opladen, Großer Kursraum: Hebammenpraxis

Stephanie Hangert

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11:00

Stephanie

Faszien Yoga: für Schultern, Nacken & Handgelenke

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Faszien Yoga: für Schultern, Nacken & Handgelenke

3 Juni 2023 • 11:00 - 14:00

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

Mit Yoga zu einem gesunden Fasziensystem. Effektive Übungen aus der Yoga Therapie. Schmerzende Handgelenke, eine steife Schulter-Nacken-Region oder haltungsbedingte Kopfschmerzen sind heute leider an der Tagesordnung. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Yoga kann hier effektiv helfen und die verklebten Faszien richten sich neu aus.

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11:00

Stephanie

Faszien Yoga: für Schultern, Nacken & Handgelenke Online

GoToMeeting, online

Faszien Yoga: für Schultern, Nacken & Handgelenke Online

3 Juni 2023 • 11:00 - 14:00

GoToMeeting, online

Stephanie Hangert

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Sonntag, 4 Juni

Keine Kurse

Montag, 5 Juni

18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Schwangeren Yoga

5 Juni 2023 • 18:00 - 19:15

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

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Schwangeren Yoga Online

ONLINE

Schwangeren Yoga Online

5 Juni 2023 • 18:00 - 19:15

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Hatha Yoga

5 Juni 2023 • 20:00 - 21:15

Hebammenpraxis-Opladen, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Großer Kursraum

Stephanie Hangert

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Hier findest Du Infos zu unseren Hatha - Gruppenkursen

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Hatha Yoga Online

Online, GoToMeeting

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5 Juni 2023 • 20:00 - 21:15

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Stephanie Hangert

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Dienstag, 6 Juni

17:15

Stephanie

☀️GARTEN YOGA ☀️Schwangeren Yoga:

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Im GARTEN der Hebammenpraxis

☀️GARTEN YOGA ☀️Schwangeren Yoga:

6 Juni 2023 • 17:15 - 18:30

Hebammenpraxis, Herzogstr. 9a in 51379 Leverkusen, Im GARTEN der Hebammenpraxis

Stephanie Hangert

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17:15

Stephanie

☀️GARTEN YOGA ☀️Schwangeren Yoga: Online

Online

☀️GARTEN YOGA ☀️Schwangeren Yoga: Online

6 Juni 2023 • 17:15 - 18:30

Online

Stephanie Hangert

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19:00

Stephanie

☀️GARTEN HATHA YOGA ☀️ Online

Online, GoToMeeting

☀️GARTEN HATHA YOGA ☀️ Online

6 Juni 2023 • 19:00 - 20:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

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19:00

Stephanie

☀️GARTEN HATHA YOGA ☀️

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstraße 9a,51379 Leverkusen, Im Garten der Hebammenpraxis

☀️GARTEN HATHA YOGA ☀️

6 Juni 2023 • 19:00 - 20:15

Hebammenpraxis-Opladen: Herzogstraße 9a,51379 Leverkusen, Im Garten der Hebammenpraxis

Stephanie Hangert

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31 Mai - 4 Juni 2023

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