Yoga up your life - Zeitplan

16 - 22 Oktober 2023

Diese Woche

Montag, 16 Oktober

18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

ONLINE

Schwangeren Yoga Online

16 Oktober 2023 • 18:00 - 19:15

ONLINE

Stephanie Hangert

Beschreibung

Mit Yoga durch die Schwangerschaft – Schwangerenyoga für Dich und Dein Baby. Die Welt dreht sich weiter und für Dich, die werdende Mutter ist vieles nicht mehr so, wie es einmal war. Deine Schwangerschaft bringt viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich.
Durch Yoga schenkst Du Dir und Deinem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die liebevolle Zuwendung und Zeit, die Ihr Beide braucht. Yoga kann damit Deine hingebungsvolle Praxis sein, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und läßt Dich gezielt auf das konzentrieren, was in Deinem Inneren und Äußeren geschieht.

Hier findest Du mehr Infos zu unseren Kursen speziell für Schwangere

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18:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Schwangeren Yoga

16 Oktober 2023 • 18:00 - 19:15

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga

16 Oktober 2023 • 20:00 - 21:15

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Hier findest Du Infos zu unseren Hatha - Gruppenkursen

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

16 Oktober 2023 • 20:00 - 21:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

Hier findest Du Infos zu unseren Hatha - Gruppenkursen

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Dienstag, 17 Oktober

09:30

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life, Online

Hatha Yoga mit Julia Abgesagt

17 Oktober 2023 • 09:30 - 10:45

Yoga up your life, Online

Julia Tserr

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09:30

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga mit Julia Abgesagt

17 Oktober 2023 • 09:30 - 10:45

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Julia Tserr

Beschreibung

Genieße die wunderbaren Yogaelement am Morgen mit Julia.

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17:15

Stephanie

Schwangeren Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Schwangeren Yoga

17 Oktober 2023 • 17:15 - 18:30

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

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17:15

Stephanie

Schwangeren Yoga

Online

Schwangeren Yoga Online

17 Oktober 2023 • 17:15 - 18:30

Online

Stephanie Hangert

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19:00

Stephanie

Hatha Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga Warteliste

17 Oktober 2023 • 19:00 - 20:15

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

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19:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

17 Oktober 2023 • 19:00 - 20:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

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Mittwoch, 18 Oktober

20:00

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga mit Julia

18 Oktober 2023 • 20:00 - 21:15

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Julia Tserr

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20:00

Julia

Hatha Yoga mit Julia

Yoga up your life, Online GoToMeeting

Hatha Yoga mit Julia Online

18 Oktober 2023 • 20:00 - 21:15

Yoga up your life, Online GoToMeeting

Julia Tserr

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Donnerstag, 19 Oktober

18:30

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

19 Oktober 2023 • 18:30 - 19:45

Online, GoToMeeting

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18:30

Stephanie

Hatha Yoga

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Hatha Yoga

19 Oktober 2023 • 18:30 - 19:45

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

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19 Oktober 2023 • 20:00 - 21:15

Online, GoToMeeting

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20:00

Stephanie

Hatha Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga

19 Oktober 2023 • 20:00 - 21:15

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Freitag, 20 Oktober

10:00

Stephanie

Hatha Yoga

Online, GoToMeeting

Hatha Yoga Online

20 Oktober 2023 • 10:00 - 11:15

Online, GoToMeeting

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10:00

Stephanie

Hatha Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Hatha Yoga

20 Oktober 2023 • 10:00 - 11:15

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

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12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Online, GoToMeeting

Schwangeren Yoga Online

20 Oktober 2023 • 12:00 - 13:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

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12:00

Stephanie

Schwangeren Yoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Schwangeren Yoga

20 Oktober 2023 • 12:00 - 13:15

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

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Samstag, 21 Oktober

09:45

Stephanie

Meditation

Online, GoToMeeting

Meditation Online

21 Oktober 2023 • 09:45 - 10:15

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

Sitze in der Stille, sei Achtsam, Meditiere

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10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Rückbildungsyoga

21 Oktober 2023 • 10:30 - 12:00

Yoga up your life: Sandstraße 130 in 51379 Leverkusen, Kursraum

Stephanie Hangert

Beschreibung

Fit nach der Geburt mit Yoga. Wie in allen unserem Yogakursen legen wir bewußt großen Wert darauf, dass Yoga schonend und bewußt passiert. Insbesondere nach der Geburt ist dieser Aspekt aber besonders wichtig. Genau aus diesem Grunde erfährst Du in unserem Kursen speziell in der Zeit nach Deiner Schwangerschaft den Unterricht, den Du für Deine Regeneration benötigst. Yoga postpartal, also Yoga nach der Geburt Deines Kindes, kann Dir helfen Deine körperliche Mitte weiter zu stärken. Mit unserem Yoga-Programm für die Rückbildung nach der Geburt kannst Du lernen zu entspannen, neue Kraft tanken, sowie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufbauen.

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10:30

Stephanie

Rückbildungsyoga

Online, GoToMeeting

Rückbildungsyoga Online

21 Oktober 2023 • 10:30 - 12:00

Online, GoToMeeting

Stephanie Hangert

Beschreibung

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Sonntag, 22 Oktober

Keine Kurse

16 - 22 Oktober 2023

Diese Woche