Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Yoga ist für alle da. Anfänger, fortgeschritten, jung, alt, dick, dünn, schwanger, oder, oder, oder…. Beim Yoga kommt es nur auf eines an: Die Konzentration auf Dich und Dein Sein. Beim Yoga ist jeder gut, so wie er ist. Unsere Kurse sind deshalb so individuell weil wir es schaffen, für jeden eine eigene, gesunde Variante einer Yogaübung zu kreieren. Das ist es, was Yoga so ausmacht.

Stillvorbereitung – Dein Stillglück von Anfang an


Vielleicht fragst du dich, warum du einen Stillvorbereitungskurs besuchen solltest – Stillen ist doch eine der natürlichsten Sachen der Welt. Und ja, das stimmt auch.

Dein Baby kommt mit Reflexen auf die Welt, die es ihm ermöglichen, intuitiv zu stillen. Du als Mama musst das Stillen jedoch erst lernen.

Früher hatten Frauen ihre Verwandten und Bekannten als Vorbilder. Das Stillen war überall präsent und das wertvolle Wissen wurde von Generation zu Generation weitergegeben.

Heute sieht die Situation anders aus: Natürliche Abläufe werden oft gestört, Instinkte durch leicht zugängliches Halbwissen ausgebremst. Das Wissen von Verwandten und Bekannten ist nicht mehr so verfügbar, und Stillen in der Öffentlichkeit ist selten sichtbar.

In der Schwangerschaft konzentrieren sich werdende Mamas meist “nur” auf die Geburt. Der Gedanke “Das Stillen klappt nach der Geburt schon irgendwie” ist weit verbreitet.

In der Praxis zeigt sich jedoch, dass es vielen Mamas in den ersten Tagen nach der Geburt schwerfällt, ihr Baby richtig anzulegen, was zu Stillproblemen führen kann. Dies kann an fehlender Vorbereitung, Stress im Klinikalltag oder veralteten Denkweisen liegen. Zu oft höre ich in meinen Beratungen nach einem holprigen Stillstart Sätze wie:

„Hätte ich das gewusst!“
oder
„Das hätte ich vorher gebraucht!“

Das muss dir nicht passieren.

Es braucht nicht viel, um sich gegen den Sturm von Halbwahrheiten und den Druck im Klinikalltag zu wappnen. Dieses Wissen ist entscheidend, um Schmerzen zu vermeiden und von Beginn an entspannt stillen zu können.

In unserem Stillvorbereitungskurs lernst du alles Wichtige, um selbstbewusst und gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten. Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du und dein Baby die bestmögliche Stillzeit erleben könnt.

Sitze in der Stille, sei Achtsam, Meditiere

!!! Die Buchung erfolgt direkt bei Jolanta:
Kucharowski@web.de
0177 5180277