Relaxation par autosuggestion Gratuit
Cécile FABIÉ18 juillet 2026 • Durée: 10 Minutes
10 min de relaxation du corps par un exercice de contraction & décontraction de chaque groupe musculaire suivant d'un temps d'autosuggestion vers plus de détente.
00:00 Installation
00:30 Contraction/décontraction
02:30 Relaxation