Yoga Thérapie : Régulation vagale séance n° 2 Gratuit
Cécile FABIÉ18 juillet 2026 • Durée: 20 Minutes
Venez activer votre tonus vagale en ralentissant votre expiration.
00:00 Introduction
00:36 Brahmari
03:30 : Mobilisations nuque
06:27 : Mobilisation épaules
07:10 : Etirement flancs 1
0:40 : Demi-pont
15:30 : Posture de l'enfant