Bekijk nu
Alternate Nostril Breathing (10 min)
Catherine Cauwe
26 mei 2022 • Duur: 10 minuten
In deze korte video leg ik jullie de Nadi Shodana of Alternate Nostril Breathing uit. Ik leg uit wat de voordelen zijn van deze ademhalingstechniek en daarna doen we het samen.
Ontspanning verzekerd!