Schrijf je nu in voor een Yoga les bij NewNature
21 Oct - 27 Oct 2019   
Montag 21 Oktober
  09:00
Yoga & Meditatie
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
 
Tijdens de les Yoga & Meditatie beoefenen we samen yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Je leert verschillende yoga oefeningen en ademhalings- en meditatietechnieken die je ook in het dagelijkse leven kan toepassen voor meer rust, energie en aanwezigheid in het moment.
Kurs teilen


  19:00
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Kurs teilen


  19:15
Hardloop cursus Level 2 met Jack
 Dorien
 NewNature Terborg

Zeit   19:15 - 20:30
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature Terborg
 
 
Tijdens deze 10-delige cursus leer je op een bewuste en correcte manier hardlopen. Er wordt aandacht gegeven aan techniek, ademhaling, en het verantwoord opbouwen van je duurloop.

Deze cursus is gericht op hardlopers die graag willen groeien naar een comfortabele duurloop en die al wat ervaring hebben met hardlopen.

De cursus wordt gegeven door Jack, die met veel passie en enthousiasme zijn hardloopkennis en -ervaring met jou zal delen.

De hardloop cursus bestaat uit 10 opeenvolgende lessen op maandagavond (19:15-20:30) van 9 september tot en met 11 november.
Je kan je voor deze cursus inschrijven met het abonnement Hardloop Cursus (90 Euro).

Het verzamelpunt voor de eerste les op het Sint Jorisplein in Terborg (voor het pand van NewNature).
Kurs teilen


Montag 21 Oktober
09:00  
Yoga & Meditatie

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
Tijdens de les Yoga & Meditatie beoefenen we samen yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Je leert verschillende yoga oefeningen en ademhalings- en meditatietechnieken die je ook in het dagelijkse leven kan toepassen voor meer rust, energie en aanwezigheid in het moment.

19:00  
Hatha Yoga

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

19:15  
Hardloop cursus Level 2 met Jack

Zeit   19:15 - 20:30
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature Terborg
 
Tijdens deze 10-delige cursus leer je op een bewuste en correcte manier hardlopen. Er wordt aandacht gegeven aan techniek, ademhaling, en het verantwoord opbouwen van je duurloop.

Deze cursus is gericht op hardlopers die graag willen groeien naar een comfortabele duurloop en die al wat ervaring hebben met hardlopen.

De cursus wordt gegeven door Jack, die met veel passie en enthousiasme zijn hardloopkennis en -ervaring met jou zal delen.

De hardloop cursus bestaat uit 10 opeenvolgende lessen op maandagavond (19:15-20:30) van 9 september tot en met 11 november.
Je kan je voor deze cursus inschrijven met het abonnement Hardloop Cursus (90 Euro).

Het verzamelpunt voor de eerste les op het Sint Jorisplein in Terborg (voor het pand van NewNature).

Dienstag 22 Oktober
  19:00
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Kurs teilen


  20:30
Yin Yoga
 Dorien
 Yoga Centrum Terborg

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Dorien
Ort   Yoga Centrum Terborg
 
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.
Kurs teilen


Dienstag 22 Oktober
19:00  
Hatha Yoga

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

20:30  
Yin Yoga

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          Yoga Centrum Terborg
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.

Mittwoch 23 Oktober
  10:30
Yin Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.
Kurs teilen


Mittwoch 23 Oktober
10:30  
Yin Yoga

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.

Donnerstag 24 Oktober
  19:00
Yin Yang Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Plätze   Noch 11 Plätze verfügbar
 
 
De Yin Yang yogales biedt een evenwichtige combinatie van Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Tijdens het Yang gedeelte van de les wordt je fysiek uitgedaagd met een reeks vloeiende, meestal staande houdingen. Nadien kom je even helemaal tot rust tijdens het ontspannende Yin gedeelte dat vooral bestaat uit zittende en liggende houdingen. Deze gebalanceerde combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat je energiek en tegelijk helemaal ontspannen de les weer verlaat.
Kurs teilen


Donnerstag 24 Oktober
19:00  
Yin Yang Yoga

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
De Yin Yang yogales biedt een evenwichtige combinatie van Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Tijdens het Yang gedeelte van de les wordt je fysiek uitgedaagd met een reeks vloeiende, meestal staande houdingen. Nadien kom je even helemaal tot rust tijdens het ontspannende Yin gedeelte dat vooral bestaat uit zittende en liggende houdingen. Deze gebalanceerde combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat je energiek en tegelijk helemaal ontspannen de les weer verlaat.

Freitag 25 Oktober
  09:30
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature Terborg

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature Terborg
Raum   Sint Jorisplein 1
Plätze   Noch 10 Plätze verfügbar
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Kurs teilen


Freitag 25 Oktober
09:30  
Hatha Yoga

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature Terborg
Raum          Sint Jorisplein 1
Plätze   Immer noch 10 verfügbar
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

Samstag 26 Oktober  
Samstag 26 Oktober
Keine Kurse
Sonntag 27 Oktober
  10:00
YogaFit
 Dorien
 NewNature Terborg

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer   Dorien
Ort   NewNature Terborg
Raum   Sint Jorisplein 1
Plätze   Noch 13 Plätze verfügbar
 
 
Ben je op zoek naar meer flexibiliteit, kracht en ontspanning? Dan is de les YogaFit iets voor jou!

Tijdens deze les zetten we een eerste stap naar het bewust en mindful sporten.
Je leert op een veilige manier het lichaam te versterken en te versoepelen, en ontwikkelt meer wilskracht, concentratie en vitaliteit.

Yin & Yang, Yoga & Sport, beide elementen zijn cruciaal voor een gebalanceerde en vitale levensstijl.

We beginnen de les met een reeks verkwikkende yoga oefeningen om het lichaam op te warmen en soepel te maken.
Het centrale gedeelte van de les wordt verzorgd door Jack, bewegingscoach en ervaringsdeskundige op het gebied van mindful en verantwoord sporten. Hij begeleidt je op een veilige manier je grenzen te ontdekken en te verleggen op het gebied van kracht, doorzetting en uithoudingsvermogen.
We sluiten de les af met een op yoga gebaseerde cooling down, om lichaam en geest weer helemaal tot rust te laten komen.
Zo kan je met een frisse en ontspannen energie aan je dag beginnen.

Het begin- en eindgedeelte van de les wordt verzorgd door Dorien.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Het is niet belangrijk hoe flexibel en sterk je nu bent, maar hoe flexibel, sterk en ontspannen je kan worden.
Kurs teilen


Sonntag 27 Oktober
10:00  
YogaFit

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer Lehrer   Dorien
Ort          NewNature Terborg
Raum          Sint Jorisplein 1
Plätze   Immer noch 13 verfügbar
 
Ben je op zoek naar meer flexibiliteit, kracht en ontspanning? Dan is de les YogaFit iets voor jou!

Tijdens deze les zetten we een eerste stap naar het bewust en mindful sporten.
Je leert op een veilige manier het lichaam te versterken en te versoepelen, en ontwikkelt meer wilskracht, concentratie en vitaliteit.

Yin & Yang, Yoga & Sport, beide elementen zijn cruciaal voor een gebalanceerde en vitale levensstijl.

We beginnen de les met een reeks verkwikkende yoga oefeningen om het lichaam op te warmen en soepel te maken.
Het centrale gedeelte van de les wordt verzorgd door Jack, bewegingscoach en ervaringsdeskundige op het gebied van mindful en verantwoord sporten. Hij begeleidt je op een veilige manier je grenzen te ontdekken en te verleggen op het gebied van kracht, doorzetting en uithoudingsvermogen.
We sluiten de les af met een op yoga gebaseerde cooling down, om lichaam en geest weer helemaal tot rust te laten komen.
Zo kan je met een frisse en ontspannen energie aan je dag beginnen.

Het begin- en eindgedeelte van de les wordt verzorgd door Dorien.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Het is niet belangrijk hoe flexibel en sterk je nu bent, maar hoe flexibel, sterk en ontspannen je kan worden.

21 Oct - 27 Oct 2019   
21 Oct - 27 Oct 2019